فيسبوك تويتر
afeelinglife.com

يؤرخ للروح المكتئبة

تم النشر في يناير 9, 2023 بواسطة Darrell Eggler

لا شيء يمكن أن يكون أكثر إزعاجًا من الرفض من قبل الجنس المخالف وخاصة عندما تعاني من الاكتئاب. كن واثقًا من أن هذا ببساطة ليس هو النهاية. على الرغم من أن المواعدة قد تكون ممتعة بالإضافة إلى ذلك ، فقد يساعدنا ذلك بشكل كبير كلما شعرنا بالاكتئاب. من المؤكد أن ترفع مع أرفع معنوياتك بشكل طبيعي. ولكن تأكد من الحفاظ على هدوء واتبع هذه الإرشادات العامة عند المواعدة أثناء الاكتئاب.

تذكر أنك قد تشعر بالضيق في التاريخ الأولي ، ولكن في المستقبل وتستمر بشكل مطرد حتى الآن مع الفرد عندما تصبح الأمور روتينية قد تبدأ في الشعور بالاكتئاب. تأكد من أنك تقوم بشيء ما باستمرار ، وهو نفس الروتين بالضبط مرارًا وتكرارًا مملًا ، حتى تكون سعيدًا تمامًا بالملل.

حسنًا ، لم نصل بالتأكيد إلى الجزء عن سؤال الفرد! قد يكون هذا الجزء الأصعب بالنسبة لأي شخص لا شك فيه ، خاصة إذا كنت شخصًا أقل نشاطًا اجتماعيًا. لكن لا يأس ، إنه أسهل مما تتخيل. فكر في ذلك بهذه الطريقة ، هل يمكنك أن تخشى كلما اتصلت بجرامي القديم العزيز على الهاتف للتحقق من كيفية عملها فعليًا؟ لا! وأشك بشدة في أنها سترفضك أيضًا. مجرد بناء الشجاعة ، يمكن القيام بذلك. تدرب على كل ما من المحتمل أن تقوله في البداية ، واحصل عليه حتى مثل السائل. تجنب الاكتئاب في حالة رفضك. أفضل الناس يتم رفضهم في بعض الأحيان.

إذا كان تاريخك المحتمل يقول نعم هذا رائع. الآن في التاريخ ... لا تناقش أبدًا كيف تشعر بالاكتئاب وشعورك في التاريخ الأولي. يميل الناس إلى الإيقاف من قبل الأشخاص المحزنين دائمًا والاكتئاب. ابحث عن جو يمكن أن تذهب إليه وكذلك تاريخك الذي سيؤدي إلى زيادة أرواحك. في حالة وصولك إلى النقطة الرئيسية حيث كنت تواعد هذا الشخص بالفعل لبعض الوقت ، لكن لا تزال تشعر بمؤشرات خارجية للاكتئاب ، ثم في حالة تثق في رؤية وجهك بما فيه الكفاية ، قد يكون من المقبول أن يثق بداخله.

نأمل أن تكون قد بدأت في طريق السعادة مع المواعدة. تأكد من أنك تحافظ على ذقنك.