فيسبوك تويتر
afeelinglife.com

كيفية التعافي من كارثة التاريخ الأول

تم النشر في يونيه 15, 2023 بواسطة Darrell Eggler

أنت تعرف الإحساس. يمكنك إغلاق المدخل خلفك وتتفوق على تنهد كبير. لم تسير على ما يرام. في الواقع ، كانت مأساة.

التواريخ الأولى مرهقة على الرغم من أن كل شيء يسير على ما يرام. بمجرد أن تفسد أنت أو شريكك ، يمكن أن تبدو بضع ساعات مثل وقت طويل. ولكن بعد انتهاء التاريخ ، كل ما تفعله بعد ذلك يمكن أن يحفر التجربة السيئة في عقلك أو مساعدتك في التغلب عليها. فيما يلي بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للتعافي من تاريخ الكارثية الأولى.

سامح نفسك.

معظم الناس ، عندما يكونون تحت الضغط ، يفعلون أشياء لن نفعلها عادة. في حال تحدثت أكثر من اللازم-أو لا يكفي-إذا ضحكت كمية مفرطة ، في حالة المبالغة في رد فعلها لبعض العبارات ، أو في حالة تصرفك بطريقة كانت غير محدودة بالنسبة لك شخصيا ، لا تغلب على نفسك. غالبًا ما نكون أكثر صعوبة على أنفسنا أكثر مما كنا في شخص آخر. أظهر بعض التعاطف تجاه نفسك. أقر بأنك فعلت ما يمكن أن تتمكن من ذلك تحت الظروف. اعترف أنه من الطبيعي أن تشعر بالتوتر في تاريخ مبدئي. افهم أن لا أحد مثالي ، وعندما لم تصبح يجب أن يكون لديك ، فإنه ليس هو النهاية. كن لطيفًا مع نفسك من خلال عدم الوقوع في فخ التوظيف الذاتي. من المهم أن نلاحظ أن رد الفعل السلبي وقطعه بأسرع وقت ممكن. إذا لم تتمكن من أن تكون موضوعيًا بشأن أي منها ، فتحدث بها مع صديق موثوق.

سامح شريكك.

إذا كنت قاضياً جيدًا في الشخصية ، فمن الممكن عادة معرفة متى كان شخص ما يحفزه العصبية أو عدم كفاية الثقة. بنفس الطريقة تجنب أن تكون كثيرًا على نفسك ، يجب ألا تضرب شريكك أيضًا. من خلال أخذ بحزم أمرا مفروغا منه أن التواريخ الأولى عادة لا تسير على ما يرام ، لديك خطوة كبيرة من التقدم في النضج العاطفي. يقترب بعض الأفراد أولاً مع النظرية القائلة بأنهم شيء يمكن الحصول عليه وطرحه خلال الماضي. إن قلق محاولة إقناع شريكك في كثير من الأحيان يتسبب في فشل شيء ما. ما لم يكن شريكك مسيئًا أو وقحًا ، فإنهم يستحقون فرصة أخرى.

كن جاهزًا للمضي قدمًا.

إذا فعلت شيئًا محرجًا أو يستدعي اعتذارًا ، فإن إرسال الزهور هو حقًا خطوة مهذبة. ونعم ، الرجال يريدون تلقي الزهور! لكن قم بإعداد نفسك إذا كان شريكك لا يرغب في رؤيتك مرة أخرى ، فلا تتفوق عليهم. البحث غير المرغوب فيه لشخص آخر هو المطاردة. بغض النظر عن مدى تفضل شريكك أو يتم رسمه إليهم ، توقف عن ذلك. ستحرج نفسك فقط أو تدخل في المتاعب مع اللوائح.

@ لا تسمح بالتجربة التي تؤثر على ثقتك بنفسك.

ترى نفسك كشخص مستحسن وجذاب. لديك العديد من الصفات الجيدة ، ولأن هذا الشخص لم يتعرف عليها ، فهذا لا يعني أنه لا يوجد شخص آخر في السوق قادر على ذلك. إذا كان شريكك لا يرغب في رؤيتك مرة أخرى ، فإنهم يمثلون رأيهم فقط ، وليس الجميع من الجنس المخالف. شخص يؤمن بنفسه أو نفسه ينضح جاذبية لا يمكن مزيفها.

ابحث عن الدرس.

أنت بالتأكيد عمل في مجال التقدم. قد تكون الحكمة هي مقدار المعرفة والخبرة ، لذا خذ هذين الاثنين واكتشف كل ما يمكنك دراسته من هذا التاريخ الأول. معظمنا يرتكب أخطاء ، ولكن إذا كنا حكيمين ، فلن نخطئ نفس الخطأ مرتين تمامًا. قرر إنجاز الأمور بشكل مختلف في المرة القادمة ، أو في حالة عدم وجود خطأ ، قرر عدم الشعور بالذنب عندما لا تمارس الأمور. أنت تستحق شخصًا يقدر لك من أنت حقًا. حل ، فوق الباقي ، أن تكون لطيفًا وصادقًا وحقيقيًا. في النهاية ، ستلتقي بشخص مع تلك الصفات نفسها ، وهذا ما يبدأ مرة واحدة المتعة الحقيقية!.