مدیریت استرس: نحوه انتخاب یک همسر بدون استرس
Darrell Egglerبیست درصد بیشتر ازدواج های اول در طی پنج سال از تاریخ ازدواج شکست می خورند. در نهایت ، با گذشت زمان ، نرخ طلاق 50 درصد می شود. در صورت استرس ، برخی از آمارهای معتبر را برای تهیه نسخه پشتیبان از احساسات خود درگیر می کنید.
در اینجا واقعاً یک راه حل برای مدیریت استرس شما هنگام در نظر گرفتن یک شریک بالقوه است. یک قدم عقب و ظاهر در این پنج حوزه اصلی داشته باشید:
خود آگاهی.
اگر از نقاط قوت خود زندگی می کنید ، تمرکز خود را به نیازهای عاطفی ، جسمی ، مالی و معنوی خود می بخشید و با کسانی که برای شما مهم هستند ، در ارتباط باشید ، در یک پایگاه خوب نشسته اید. به ندرت هر کسی بسیاری از این مناطق را در کنار هم قرار می دهد ، اما برای درک آنها نیز در تلاش است تا شما را به سمت توسعه یک اتحادیه موفق پیش ببرد.
الزامات
بسیار مهم است که در مورد خصوصیاتی که کاملاً نیاز دارید یا نمی توانید در دیگری تحمل کنید ، احساس راحتی کنید. بیشتر روابط شکست می خورند زیرا هر دو نفر خیلی دیر کشف کردند که یکی دیگر از صفاتی که ممکن است با آنها زندگی نکنند ، وجود دارد. وقت بگذارید و لیستی از بهترین ده الزام غیر قابل مذاکره را که "باید" در شخصی داشته باشید ایجاد کنید. پس از یادگیری نیازهای خود ، استرس خود را به میزان قابل توجهی کاهش می دهید.
ارزیابی شخصیت.
یکپارچگی ممکن است پایه و اساس رابطه ای باشد که طول می کشد. شما باید مراقب علائمی باشید که نشان می دهد کسی دروغ ، تقلب ، سرقت یا مشکلات اعتیاد دارد. همچنین به پرچم هشدار دهنده شخصی که دارای خلق و خوی بی ثبات است ، توجه داشته باشید. عصبانیت غیرقابل کنترل واقعاً دلیل بزرگی در مورد عدم موفقیت روابط است. رابطه با شخصی که شخصیتی ناسالم دارد ، تا زمانی که به دلیل مشکلاتشان به دنبال کمک و دریافت کمک نباشند ، کار نخواهد کرد.
نگرش.
داشتن یک نگرش یکسان در مورد زندگی مؤثر است. منفی ، "من فقیر" ، استکبار ، تراشه روی شانه و نگرش حق (سیاره به من مدیون است) نشانه هایی از مشکلاتی است که فقط در انتظار وقوع هستند.
برابری.
این منطقه می تواند مجموعه ای از ارزش ها و علایق را پوشش دهد. مهمترین مواردی که باید در نظر بگیرند عقل ، آموزش و پیشینه و شیوه های مذهبی هستند. ممکن است شما نیازی به شریک آینده خود نداشته باشید تا به همان اندازه پول خود را ایجاد کنید یا حتی در کار آنها موفق باشید ، با این وجود می تواند ضروری باشد که شما همان عقل را به اشتراک بگذارید تا بتوانید مکالمه هایی داشته باشید که یک ابدیت دوام داشته باشد.
اگر هنگام ملاقات و جستجوی همسر نیاز به مدیریت استرس خود دارید ، برای وضوح به خصوصیات فوق الذکر مراجعه کنید. شیمی و ظاهر بصری در ابتدا ممکن است شما را به خود جلب کند ، و قطعاً می تواند مهم باشد ، اما مقادیر موجود در لیست فوق نیز باید در آنجا باشد.