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कैसे एक विनाशकारी पहली तारीख से पुनर्प्राप्त करने के लिए

Darrell Eggler द्वारा अक्टूबर 15, 2023 को पोस्ट किया गया
आप सनसनी जानते हैं। आप अपने पीछे के प्रवेश द्वार को बंद करते हैं और एक बड़ी आह को असतत करते हैं। यह ठीक नहीं था। दरअसल, यह एक त्रासदी थी।पहली तारीखें तनावपूर्ण हैं, भले ही सब कुछ सही हो। एक बार जब आप या आपका साथी गड़बड़ हो जाता है, तो कुछ घंटे लंबे समय की तरह दिख सकते हैं। लेकिन तारीख के बाद समाप्त हो गया है, आप जो कुछ भी करते हैं वह आपके मस्तिष्क में बुरे अनुभव को खोद सकता है या इसे दूर करने में आपकी सहायता कर सकता है। यहां कुछ क्रियाएं दी गई हैं जो आप विनाशकारी पहली तारीख से उबरने के लिए कर सकते हैं।अपने आप को क्षमा करें।अधिकांश लोग, जब तनाव के तहत, उन चीजों को करते हैं जो हम सामान्य रूप से नहीं करते हैं। इस घटना में कि आपने बहुत अधिक बात की-या पर्याप्त नहीं-यदि आप उस घटना में अत्यधिक मात्रा में हँसते हैं, जिसे आपने कुछ बयान के लिए ओवररिएक्ट किया था, या उस घटना में जो आपने एक तरीके से व्यवहार किया था जो आपके लिए चरित्र से बाहर था व्यक्तिगत रूप से, अपने आप को हरा मत करो। हम अक्सर अपने आप पर कठिन होते हैं जितना हम किसी और पर होते हैं। अपने प्रति कुछ करुणा दिखाएं। स्वीकार करें कि आपने परिस्थितियों के नीचे सबसे अच्छा किया। स्वीकार करें कि प्रारंभिक तिथि पर घबराना स्वाभाविक है। यह समझें कि कोई भी आदर्श नहीं है, और जब आप नहीं बन गए, तो आपको होना चाहिए, यह ग्रह का समापन नहीं है। आत्म-दंड जाल में न गिरकर अपने आप को दयालु बनें। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक प्रतिक्रिया और इसे जितनी जल्दी हो सके काट दें। यदि आप इसमें से किसी के बारे में वस्तुनिष्ठ नहीं दिख सकते हैं, तो इसे एक विश्वसनीय दोस्त के साथ बात करें।अपने साथी को क्षमा करें।यदि आप चरित्र के एक अच्छे न्यायाधीश हैं, तो आमतौर पर यह बताना संभव है कि जब कोई घबराहट या अपर्याप्त आत्मविश्वास से प्रेरित था। उसी तरह अपने आप पर बहुत अधिक होने से बचें, आपको अपने साथी को भी नहीं हराना चाहिए। दृढ़ता से यह मानकर कि पहली तारीखें आमतौर पर अच्छी तरह से नहीं होती हैं, आपके पास भावनात्मक परिपक्वता में प्रगति का एक बड़ा कदम है। कुछ व्यक्ति इस सिद्धांत के साथ पहली तारीखों का दृष्टिकोण रखते हैं कि वे अतीत के दौरान प्राप्त करने और डालने के लिए कुछ हैं। अपने साथी को प्रभावित करने के प्रयास की चिंता अक्सर कुछ असफल होने का कारण बनती है। जब तक आपका साथी अपमानजनक या असभ्य नहीं था, तब तक वे एक और मौका के लायक हैं।आगे बढ़ने के लिए तैयार रहें।यदि आपने कुछ अजीब किया है या जो कि माफी मांगते हैं, तो फूल भेजना वास्तव में एक विनम्र कदम है। और हाँ, पुरुष फूल प्राप्त करना चाहते हैं! लेकिन अपने आप को तैयार करें यदि आपका साथी आपको फिर से देखने की इच्छा नहीं करता है, तो उन्हें पेस्ट न करें। किसी और के लिए अवांछित खोज का पीछा कर रहा है। भले ही आप अपने साथी को कितना भी पसंद करें या उनके लिए तैयार हैं, इसे रोकें। आप केवल अपने आप को शर्मिंदा करेंगे या नियमों से परेशानी में प्रवेश करेंगे।अनुभव को अपने आत्मविश्वास को प्रभावित करने की अनुमति न दें।अपने आप को एक उचित, आकर्षक व्यक्ति के रूप में देखें। आपके पास कई अच्छे गुण हैं, और क्योंकि इस व्यक्ति ने उन्हें पहचान नहीं लिया था, इसका मतलब यह नहीं है कि बाजार में कोई और नहीं है जो सक्षम है। यदि आपका साथी आपको फिर से देखने की इच्छा नहीं रखता है, तो वे केवल अपनी राय का प्रतिनिधित्व करते हैं, हर किसी के विपरीत सेक्स का नहीं। कोई है जो खुद पर विश्वास करता है या खुद को एक आकर्षण देता है जो कि नकली नहीं हो सकता है।सबक के लिए देखो।आप निश्चित रूप से एक कार्य-प्रगति हैं। ज्ञान ज्ञान और अनुभव की मात्रा हो सकता है, इसलिए उन दोनों को लें और उस पहली तारीख से जो कुछ भी आप अध्ययन कर सकते हैं, उसका पता लगाएं। हम में से अधिकांश लोग गलतियाँ करते हैं, लेकिन अगर हम बुद्धिमान हैं, तो हम दो बार एक ही गलती नहीं करेंगे। अगली बार चीजों को अलग -अलग तरीके से पूरा करने का निर्णय लें, या उस घटना में जो आप गलती पर नहीं थे, जब चीजें कसरत नहीं करते हैं, तो कभी भी दोषी महसूस न करने का निर्णय लें। आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो आपकी सराहना करेगा कि आप वास्तव में कौन हैं। हल करें, बाकी के ऊपर, दयालु, ईमानदार और प्रामाणिक होना। आखिरकार आप किसी समान गुण के साथ किसी से मिलेंगे, और यह एक बार असली मज़ा शुरू होता है!...

तनाव प्रबंधन: तनावग्रस्त हुए बिना साथी का चुनाव कैसे करें

Darrell Eggler द्वारा अगस्त 27, 2022 को पोस्ट किया गया
शादी की तारीख के पांच वर्षों के भीतर सबसे पहले विवाह का बीस प्रतिशत विफल हो जाता है। अंततः, जैसे -जैसे समय बीतता है, तलाक की दर 50 प्रतिशत हो जाती है। यदि आप तनावग्रस्त हैं, तो आप अपनी भावनाओं का समर्थन करने के लिए कुछ वैध आंकड़े शामिल करते हैं।एक संभावित साथी पर विचार करते समय वास्तव में अपने तनाव को प्रबंधित करने के लिए एक समाधान है। इन पांच प्रमुख क्षेत्रों में एक कदम पीछे और उपस्थिति है:आत्म जागरूकता।यदि आप अपनी ताकत से जी रहे हैं, तो अपना भावनात्मक, शारीरिक, वित्तीय और आध्यात्मिक जरूरतों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, और उन लोगों से जुड़े रहना जो आपके लिए इस बात से जुड़े हैं, आप एक अच्छे आधार पर बैठे हैं। शायद ही किसी के पास इनमें से कई क्षेत्र एक साथ हैं, लेकिन उन्हें यह समझने के लिए कि उनकी ओर काम करने के लिए भी आपको एक सफल संघ विकसित करने की दिशा में आगे बढ़ता है।आवश्यकताओं।यह महत्वपूर्ण है कि आप उन गुणों के बारे में स्पष्ट महसूस करें जो आपको पूरी तरह से दूसरे में सहन करने या नहीं कर सकते हैं। अधिकांश रिश्ते विफल हो जाते हैं क्योंकि दोनों लोगों ने बहुत देर से पता लगाया कि एक और एक लक्षण थे जो वे नहीं रह सकते। समय निकालें और किसी के पास 'आपके पास' होने वाली सबसे अच्छी दस गैर-परक्राम्य आवश्यकताओं की सूची बनाएं। एक बार जब आप अपनी आवश्यकताओं को सीख लेते हैं, तो आप अपने तनाव को काफी कम कर देंगे।चरित्र मूल्यांकन।अखंडता एक रिश्ते की नींव हो सकती है जो रहता है। आपको उन संकेतों के लिए चौकस होना चाहिए जो यह बताते हैं कि कोई व्यक्ति झूठ बोलता है, धोखा देता है, चोरी करता है, या नशे की समस्या है। एक अस्थिर स्वभाव के साथ किसी के चेतावनी ध्वज पर भी ध्यान दें। बेकाबू क्रोध वास्तव में रिश्ते की विफलता के पीछे एक बड़ा कारण है। एक अस्वास्थ्यकर चरित्र वाले किसी व्यक्ति के साथ संबंध तब तक काम नहीं करेगा जब तक कि वे अपनी समस्याओं के कारण मदद नहीं ले लेते।रवैया।जीवन के बारे में एक समान रवैया रखना प्रभावी है। नकारात्मकता, "गरीब मुझे," अहंकार, कंधे पर एक चिप, और पात्रता का एक दृष्टिकोण (ग्रह मुझ पर बकाया है) समस्याओं के संकेत हैं बस होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं।समानता।यह क्षेत्र मूल्यों और हितों की एक सरणी को कवर कर सकता है। विचार करने के लिए प्रमुख बुद्धि, शिक्षा और धार्मिक पृष्ठभूमि और प्रथाएं हैं। आपको अपने स्वयं के भविष्य के साथी की आवश्यकता नहीं हो सकती है, जितना आप करते हैं या यहां तक ​​कि उनके काम में सफल होने के लिए, फिर भी यह आवश्यक हो सकता है कि आप एक ही बुद्धि को साझा करें ताकि आप बातचीत कर सकें जो एक अनंत काल तक चलेगा।यदि आपको अपने तनाव का प्रबंधन करने की आवश्यकता है जब आप डेटिंग कर रहे हों और पत्नी की तलाश कर रहे हों, तो स्पष्टता के लिए उपरोक्त गुणों को देखें। रसायन विज्ञान और दृश्य उपस्थिति शुरू में आपको आकर्षित कर सकती है, और निश्चित रूप से महत्वपूर्ण हो सकती है, हालांकि उपरोक्त सूची में मान भी होना चाहिए।...